تعبیر خواب ترس

ابن سیرین می‌گوید هر که در خواب ببیند از چیزی بیمناک است، در بیداری از آن ایمن می‌شود و ترسش به آرامش بدل می‌گردد. به گفته‌ی او ترسیدن از پادشاه یا صاحب قدرت در خواب، نشانه‌ی رهایی از آزار او و رسیدن به امان است. اگر کسی ببیند ترسید و گریخت، از اندوه رهایی می‌یابد. ابن سیرین اما ترس همراه با گستاخی و بی‌پروایی را نشانه‌ی غفلت دانسته و توصیه کرده است خواب‌بیننده در کارها احتیاط پیشه کند.

امام صادق (ع) فرموده‌اند ترس در خواب بر سه وجه است: ایمنی، توبه، و رهایی از غم. اگر کسی ببیند از چیزی بیمناک است و پناهی جست، از آنچه در بیداری از آن می‌ترسد در امان می‌ماند. اگر ترس او از گناه و خطای خود بود، به توبه و بازگشت توفیق می‌یابد. در این روایت آمده است که دعا کردن در حال ترس در خواب، به برآمدن حاجت و آرامش دل تعبیر می‌شود.

در تعبیرنامه‌ی منسوب به دانیال نبی آمده است که دیدن ترس در خواب دلیل بر امنیت و آسایش است و هر چه ترس بیشتر باشد، ایمنی بیشتر خواهد بود. دانیال گفته است اگر کسی ببیند از دشمن هراسان است، بر او پیروز می‌شود و اگر ببیند از تاریکی می‌ترسد و به روشنی رسید، از گمراهی به راه راست باز می‌گردد. او ترسیدن از جانوران درنده را نیز به رهایی از دشمنی قوی تعبیر کرده است.

ابراهیم کرمانی می‌گوید ترس و بیم در خواب، ایمنی است از همان چیزی که از آن ترسیده است. اگر ببیند از کسی می‌ترسد و آن شخص به او آسیبی نرساند، از جانب او خیر و امان می‌یابد. به باور کرمانی اگر کسی ترس را در دل دیگری ببیند، آن شخص در بیداری از خواب‌بیننده حساب می‌برد. او ترسیدن بی‌سبب را نشانه‌ی دل‌مشغولی و پریشانی خاطر دانسته که با آرامش برطرف می‌شود.

منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید وقتی از خواب ترسناک می‌پرید، اول یادتان باشد که معبران ترس در خواب را امان در بیداری دانسته‌اند. او این خواب‌ها را بیشتر به دغدغه‌هایی نسبت می‌دهد که آدم با خودش به رختخواب می‌برد. به نظر مطیعی اگر در خواب از چیزی ترسیدید اما فرار کردید یا پناه گرفتید، بدانید گره کارتان باز می‌شود. او توصیه می‌کند پیش از خواب کمی آرام بگیرید و ذهن را از نگرانی خالی کنید.

یونگ ترس در خواب را اغلب نشانه‌ی رویارویی با سایه می‌دانست؛ بخش‌هایی از روان که پس زده‌ایم و اکنون در قالب هیولا، تعقیب‌کننده یا تاریکی ظاهر می‌شوند. از نگاه او فرار کردن یعنی هنوز آماده‌ی پذیرش این بخش‌ها نیستیم و ایستادن و نگاه کردن، آغاز آشتی با آن‌هاست. ترس در این معنا پیام‌آور رشد است؛ هر چه آنچه ما را می‌ترساند بیشتر شناخته شود، کمتر ترسناک خواهد بود و نیروی آن به ما بازمی‌گردد.

فروید ترس و اضطراب در خواب را نتیجه‌ی کشمکش میان میل‌های سرکوب‌شده و سانسور درونی می‌دانست. به باور او وقتی خواسته‌ای پنهان به آگاهی نزدیک می‌شود، ذهن با اضطراب واکنش نشان می‌دهد و خواب ترسناک می‌شود. فروید این خواب‌ها را نشانه‌ی شکست کارکرد آرام‌بخش خواب می‌دید و پیشنهاد می‌کرد ریشه‌ی آن‌ها در احساس گناه یا تعارض‌های حل‌نشده جست‌وجو شود. او بر این باور بود که شناختن ریشه‌ی این اضطراب، از شدت کابوس‌ها می‌کاهد و خواب آرام‌تری به همراه می‌آورد.

لوک اویتنهاو معناهای روشنی برای ترس در خواب آورده است: ترسیدن خود یعنی گذر موفق از یک دشواری؛ دیدن ترس در چهره‌ی دیگران یعنی نگرانی آن‌ها درباره‌ی شما؛ ترس از تاریکی یعنی نیاز به روشن کردن یک مسئله‌ی مبهم؛ و ترس همراه با فرار یعنی رهایی از شرایطی که مدتی آزارتان می‌داد. به باور او هر چه در خواب بر ترس خود چیره‌تر شوید، در بیداری با اعتمادبه‌نفس بیشتری با مشکلات روبه‌رو خواهید شد.